Info tentang Kesehatan dan kebugaran

Percaya bahwa hanya wanita dan pria yang lemah menjadi korban depresi tidak benar-benar berlaku sebagai jumlah pasien laki-laki yang didiagnosis dengan gangguan mental meningkat dari hari ke hari. Siapa pun, termasuk yang terkuat dari laki-laki, dapat dipengaruhi oleh depresi, yang dapat memiliki dampak jangka panjang pada fisik dan psikologis kesejahteraan mereka. Meskipun banyak orang tidak mengalami tanda-tanda depresi umum, dapat dengan mudah dideteksi oleh gejala seperti hilangnya minat pada pekerjaan, keluarga atau hobi, mengalami kesulitan dalam tidur, bergulat dengan perasaan marah, agresi, kesedihan dan harga diri yang rendah. Menurut National Institute of Mental Health (NIMH), hampir 6 juta orang Amerika menderita depresi setiap tahun. Namun, laki-laki biasanya menahan diri dari mencari bantuan untuk gangguan mental, termasuk depresi, dibandingkan dengan perempuan. Ini adalah mengapa kebanyakan pria akhirnya menderita diam-diam untuk jangka waktu lama dan lebih renta...