Percaya bahwa hanya wanita dan pria yang lemah menjadi korban depresi tidak benar-benar berlaku sebagai jumlah pasien laki-laki yang didiagnosis dengan gangguan mental meningkat dari hari ke hari. Siapa pun, termasuk yang terkuat dari laki-laki, dapat dipengaruhi oleh depresi, yang dapat memiliki dampak jangka panjang pada fisik dan psikologis kesejahteraan mereka.
Meskipun banyak orang tidak mengalami tanda-tanda depresi umum, dapat dengan mudah dideteksi oleh gejala seperti hilangnya minat pada pekerjaan, keluarga atau hobi, mengalami kesulitan dalam tidur, bergulat dengan perasaan marah, agresi, kesedihan dan harga diri yang rendah.
Menurut National Institute of Mental Health (NIMH), hampir 6 juta orang Amerika menderita depresi setiap tahun. Namun, laki-laki biasanya menahan diri dari mencari bantuan untuk gangguan mental, termasuk depresi, dibandingkan dengan perempuan. Ini adalah mengapa kebanyakan pria akhirnya menderita diam-diam untuk jangka waktu lama dan lebih rentan untuk bunuh diri daripada wanita. "untuk laki-laki 3.5 kali jumlah bunuh diri sebagai wanita. Dan depresi adalah salah satu penyebab utama bunuh diri, "kata laporan itu.
Selain itu, fakta bahwa laki-laki tidak hanya harus melawan depresi, tetapi juga stigma yang melekat, mencegah mereka untuk mencari bantuan profesional. Selain itu, takut karena hal ini dianggap sebagai lemah atau tidak jantan lebih memperburuk masalah, membatasi orang dari consulting seorang psikiater.
Seputar depresi pada laki-laki
Itu sangat disayangkan bahwa kebanyakan laki-laki yang gagal untuk mengenali, mengakui atau meminta bantuan profesional untuk depresi mereka karena berbagai mitos yang terkait dengan gangguan mental. Beberapa kesalahpahaman yang terkait dengan depresi adalah:
Depresi adalah tanda kelemahan: kebanyakan orang percaya bahwa depresi adalah penderitaan perempuan. Sebaliknya, itu adalah serius kondisi kesehatan mental dihadapi oleh jutaan orang setiap tahun, terutama di Amerika Serikat. Ini adalah sama dengan kondisi kesehatan fisik lainnya, seperti hipertensi atau diabetes, dan tidak ada hubungannya dengan kelemahan pribadi atau moral.
Mengendalikan perasaan laki-laki: depresi menyebabkan perubahan serius dalam suasana hati seseorang. Apakah itu laki-laki atau wanita, mustahil untuk mengontrol cara seseorang merasa, tetapi memilih bagaimana harus bereaksi ketika dihadapkan dengan situasi yang tidak menyenangkan yang pasti di bawah kontrol.
Laki-laki yang benar tidak meminta bantuan secara tradisional: laki-laki berada di bawah tekanan untuk menunjukkan kekuatan dan keberanian, yang sering menyebabkan mereka untuk pertempuran kondisi kesehatan mental mereka sendiri mereka. Dengan demikian, kebanyakan laki-laki menahan diri dari konsultasi profesional kesehatan mental sementara memiliki pengetahuan yang mendalam tentang depresi dan pilihan pengobatan.
Berbicara tentang depresi tidak ada gunanya: menutup mata untuk depresi adalah pasti tidak akan mendorong diri. Orang-orang kehilangan harapan segera dan cenderung untuk percaya bahwa mereka menyadari hasil yang mungkin. Tetapi sebaliknya, apa yang mungkin muncul sebagai tantangan utama yang dapat saja berubah menjadi masalah kecil yang bisa diselesaikan dengan berbicara dengan seorang teman dekat atau kesehatan mental profesional.
Depresi adalah beban masyarakat: orang-orang yang sering mengasosiasikan menjadi kelabilan mental sebagai tambahan stres dan beban keluarga dan masyarakat. Sayangnya, beberapa laki-laki selalu siap untuk meminjamkan uluran tangan kepada siapa pun yang membutuhkan, tetapi gagal untuk mengenali kebutuhan mereka sendiri untuk membantu, terutama ketika mereka membutuhkannya.
Hidup bebas dari depresi muka: Depresi dapat mempengaruhi laki-laki pada setiap tahap dalam hidupnya. Tapi itu sebuah mental illness dapat disembuhkan sepenuhnya. Kebanyakan orang mencari pengobatan untuk depresi menanggapi secara positif dan membantu pengalaman dari gejala mereka.
Menggunakan kombinasi terapi yang melibatkan obat dan psikoterapi adalah pendekatan yang terbaik untuk mengobati gangguan mental seperti depresi. Jika Anda atau Anda tercinta satu melawan depresi, depresi pusat perawatan dari California dapat memberikan informasi tentang yang terbaik
